1、七月青海旅游穿衣攻略

七月青海旅游穿衣攻略

七月是青海旅游的黄金季节，气候宜人，风景如画。为了确保旅途舒适，建议提前了解当地的气候特点，并根据以下穿衣攻略做好准备。

穿衣指南

1. 白天

上衣：轻薄透气的长袖T恤、衬衫或薄款抓绒衣

下装：舒适透气的长裤、休闲裤或防晒裤

鞋子：舒适的运动鞋或徒步鞋

2. 夜晚

上衣：轻薄保暖的针织衫、卫衣或轻羽绒服

下装：加绒加厚的休闲裤或保暖的运动裤

鞋子：保暖透气的休闲鞋或运动鞋

3. 雨具

七月青海降水较少，但仍有偶发阵雨，建议携带轻薄的雨衣或雨伞。

4. 防晒

即使在阴天，紫外线依然强烈，建议佩戴防晒帽、太阳镜并涂抹防晒霜。

5. 保暖衣物

青海海拔较高，气温变化较大，建议携带一件保暖的外套，以备夜间或高海拔地区御寒。

6. 其他

围巾：可保暖防风

手套：可抵御夜间或高海拔地区的寒冷

速干衣物：可快速排汗，保持身体干爽

注意事项

青海昼夜温差较大，建议准备不同厚度的衣物，以便及时增减。

七月青海日照充足，建议选择浅色或吸热性好的衣物。

为避免冻伤，请勿穿着潮湿的衣物。

2、青海甘肃旅游穿衣攻略

青海甘肃旅游穿衣攻略

一、最佳旅游时间

青海和甘肃最佳旅游时间为5-10月，气候凉爽，风景宜人。

二、穿衣指南

1. 春季（3-5月）

早晚较冷，白天温暖，建议穿轻薄保暖的衣物，如长袖衬衫、薄外套、轻薄长裤。

降雨较多，备好雨具。

2. 夏季（6-8月）

紫外线强烈，注意防晒，建议穿轻薄透气的衣物，如T恤、短袖、短裤。

注意防雨，夏季午后雷阵雨频繁。

3. 秋季（9-11月）

早晚温差大，白天凉爽，建议穿夹克、卫衣、休闲裤。

秋高气爽，适合出行观赏红叶。

4. 冬季（12-2月）

气温极低，建议穿羽绒服、羊绒衫、保暖裤等保暖衣物。

注意预防高原反应。

三、特殊场合穿衣建议

1. 青海湖（海拔3200米）

注意防风保暖，建议穿防风外套、运动鞋。

2. 祁连山（海拔4000米以上）

注意防寒保暖，建议穿冲锋衣、登山鞋。

3. 敦煌（沙漠地区）

注意防晒、防沙，建议穿宽松透气的衣物、帽子、墨镜。

四、其他注意事项

带好帽子、围巾、手套等保暖配饰。

穿舒适的鞋子，以便长时间步行。

备好轻便背包，装放随身物品和防寒衣物。

注意高原反应，及时补充水分。

3、十一青海旅游穿衣攻略

十一青海旅游穿衣攻略

十一长假即将到来，青海湖畔风光秀丽，吸引众多游客前往游览。为了让大家拥有舒适惬意的旅程，特整理青海十一旅游穿衣攻略，助力您的旅途更愉快！

衣物选择

1. 轻薄保暖层：青海海拔较高，昼夜温差较大，建议选择轻薄保暖的长袖衣物，如抓绒衣、薄羽绒服等，方便穿脱和保暖。

2. 防水外套：青海湖地区多雨，尤其是在秋季，建议携带一件轻便防水的外套，以防淋雨。

3. 透气速干衣：建议选择透气速干的贴身衣物，如冲锋衣，在徒步或爬山时能有效排出汗液，保持干爽舒适。

鞋履选择

1. 舒适徒步鞋：青海湖周围有许多hiking路线，建议选择一双舒适的徒步鞋，有较强的支撑性和透气性，避免脚部受伤。

2. 防水防滑鞋：由于雨水较多，建议选择防水防滑的鞋履，如运动鞋或登山靴，在潮湿路段也能安全行走。

其他物品

1. 太阳镜和防晒霜：青海高原紫外线较强，建议携带太阳镜和防晒霜，做好防晒措施。

2. 帽子和手套：青海早晚温差较大，建议带上帽子和手套，以防受凉。

3. 雨具：青海秋季多雨，建议准备雨伞或雨衣，以防突降暴雨。

4. 保温杯：高原地区水分蒸发快，容易脱水，建议带上保温杯，随时补充水分。

特别提醒

青海高原气候多变，建议多带几套衣服，以便随时更换。

准备好晕车药，以防高原反应带来的不适。

注意高原反应，出现头痛、恶心等症状时，应及时休息。